מתח, לחץ, דאגות, עומס, איך מתמודדים עם כל זה? החיים בעידן המודרני רצופים ומלאים בלחצים יומיומיים, מתחים, דאגות וחרדות. כל אלה גורמים נזקים מצטברים לגוף ולנפש וכמובן לפגיעה בתפקוד שלנו. אנאנדה, המרכז לשלמות הגוף והנפש, המושתת על עקרונות תורת הרפואה ההודית עתיקת היומין - אירוודה והיוגה, מספק את הדרכים ליצירת דיאלוג בין הגוף לנפש לשם השגת: איזון, שלווה וצמיחה בעזרת שיטת אבחון פרטנית ויחודית, באנאנדה מותאמת לכל מטופל תוכנית אישית למידותיו ולצרכיו באופן בלבדי.

אורח חיים ויעוץ תזונתי מטרת הרפואה האירוודית היא לאפשר לאנשים להמנע ממחלות חמורות באמצעות השגת תובנה יסודית לגבי האופן בו מתהוות המחלות בגופנו . לאירוודה יש ענין רב במניעה ולשם זאת היא פירטה את הצעדים בהם צריך האדם לנקוט למען השגת אורח חיים בריא ותזונה טובה ונכונה לו. להמשך...   טיפולים איורוודים עיסוים בשמן מפעילים על הגוף כולו והם נועדים להרפות את השרירים והמפרקים, לשפר את זרימת הדם ולהאיץ את חילוף החומרים. להמשך...   יוגה היוגה מגיעה מהודו ומספקת אמצעי להזין את גופנו בפראנה (כח החיים) מחד, ולרכוש גמישות, יציבות והרמוניה בין מערכות הגוף מאידך. להמשך... ללוח השעות של יוגה לחצו כאן               סווטלנה צייניס, מנהלת המקצועית של המרכז מטפלת מוסמכת לאיורוודיה